Per me è la prima esperienza in palestra. Al momento sono molto sfiduciato devo dire, non perché non ci metta l'impegno, anzi l'impegno ce ne metto anche tanto, ma mi sa che questo PT mi sta prendendo per i fondelli.
Cioè io non so come funzioni esattamente un discorso personal trainer, perché ripeto per me è la prima volta che vado in palestra e forse questa persona se ne è approfittata...vorrei un parere anche da parte vostra.
Abbiamo fatto la bioimpedenziometria alla terza lezione, ma non dispongo di un piano alimentare (cosa che avrebbe dovuto farmi lui). Essendo un neofita della palestra, alcune lezioni sono solo per farmi vedere come si svolgono degli esercizi. Però pagare 40 euro a ora per vedere come si svolgono TRE (e dico tre di numero davvero, non una boiata) esercizi in un'ora e dopo 10 lezioni l'unica cosa di cui dispongo è semplicemente una scheda da svolgere in una giornata, senza sapere che cavolo io debba fare nei giorni restanti mi sembra davvero una presa per i fondelli... uno spreco di soldi, senza essere arrivati a niente. Oggi gli ho detto che mi sarei fatto seguire da un dietologo e si è arrabbiato... Io chiedo: ma un personal trainer non dovrebbe studiarsi a casa un piano settimanale da far fare al cliente e poi fargli vedere gli esercizi? Perché a me sembra di buttare via soldi e tempo...
Per il discorso dieta sabato mattina parliamo, fa una serie di calcoli e mi dice che dovrei assumere 3300 kcal circa, ma ingrasserei di brutto perché il mio fisico non è abituato. Quindi mi dice di provare con 2800. PROVARE? Io non sono del mestiere, ma non credo sia possibile adare a tentativi in una dieta, non scheziamo. Datemi un'opinione ragazzi, perché mi viene da smadonnare altrimenti.