Marra:"Montella costretto a mandarmi via, altrimenti.."

[7AlePato7]

McGee dei Lakers è vegano, ti nomino lui in quanto tifoso dei lacustri,ma un buon 30 % di giocatori nba è vegano.
Lottatori di UFC e di pro wrestling(sia WWE che indies) sono vegani, e questa categoria, con tutto il rispetto per i calciatori, si fa un mazzo dieci volte quello che si fanno sti viziatelli.


Poi i base a cosa le proteine vegetali solo 2-3 volte a settimana?
Secondo te il tuo corpo sta meglio se per una settimana mangi solo legumi o se mangi solo carne? Falla tu stesso la prova e vediamo se il tuo corpo non ne risente

Non mangio solo legumi innanzitutto perché ci tengo al benessere e alla sopravvivenza delle persone intorno a me
Le proteine vegetali sono tendenzialmente più povere di amminoacidi essenziali di quelle animali. Questi amminoacidi il corpo non è in grado di sintetizzarli, quindi o li assumi tramite l'alimentazione o tramite l'integrazione. Siccome non voglio fare uso di integratori e siccome pratico una attività sportiva intensa, prediligo la carne ai legumi. Li mangio, ma meno di quelle animali, ecco. Posso anche dirti che una amica mia è andata da un nutrizionista e, nonostante non faccia nessuna attività fisica, le fa mangiare comunque proteine animali molto spesso, sia a pranzo che a cena. Poi dipende tutto dalle quantità, certo se ti mangi due etti di carne a pranzo e fai attività sedentaria, a cena è meglio che non ne mangi, perché tanto non ti serve a niente.
Oltretutto tu mi citi sport tutti praticati negli Stati Uniti. Gli USA sono tra i maggiori produttori di soia, quindi sinceramente che in America si pubblicizzi una dieta vegana mi pare più che normale. Poi se vi piace fatela, io non la faccio perché preferisco assumere gli amminoacidi dalla carne piuttosto che dagli integratori

 

[Ramza Beoulve]

Io ricordo solo che i giocatori non stavano neppure in piedi ai tempi di Marra...

Duravano si è no 5 minuti... In confronto l'attuale Milan di gattuso è il Barcellona di Guardiola (e non sono sostenitore di gattuso eh...).

 

[DMZtheRockBear]

Non mangio solo legumi innanzitutto perché ci tengo al benessere e alla sopravvivenza delle persone intorno a me
Le proteine vegetali sono tendenzialmente più povere di amminoacidi essenziali di quelle animali. Questi amminoacidi il corpo non è in grado di sintetizzarli, quindi o li assumi tramite l'alimentazione o tramite l'integrazione. Siccome non voglio fare uso di integratori e siccome pratico una attività sportiva intensa, prediligo la carne ai legumi. Li mangio, ma meno di quelle animali, ecco. Posso anche dirti che una amica mia è andata da un nutrizionista e, nonostante non faccia nessuna attività fisica, le fa mangiare comunque proteine animali molto spesso, sia a pranzo che a cena. Poi dipende tutto dalle quantità, certo se ti mangi due etti di carne a pranzo e fai attività sedentaria, a cena è meglio che non ne mangi, perché tanto non ti serve a niente.
Oltretutto tu mi citi sport tutti praticati negli Stati Uniti. Gli USA sono tra i maggiori produttori di soia, quindi sinceramente che in America si pubblicizzi una dieta vegana mi pare più che normale. Poi se vi piace fatela, io non la faccio perché preferisco assumere gli amminoacidi dalla carne piuttosto che dagli integratori

Tutto il pippone che hai fatto sugli amminoacidi si risolve con una cosa,i legumi abbinati ai cereali(come orzo e farro) che risolvono il problema tutto ciò che trovi nella carne e nel pesce lo trovi in natura, non è una panzana, è realtà, basta informarsi.
Chi mangia carne e prende anche integratori allora? Forse non riceve tutti quei amminoacidi che pensi.
Non sono vegano, ma allo stesso tempo sentire che la carne fa bene e anzi che più ne mangi meglio ti fa, mi fa storcere un bel po' il naso.

E comunque un paio di giocatori vegani oltre Brady nella NFL :

Arian Foster RB dei Texans
Wesley Woodyard LB dei Titans
Derrick Morgan LB dei Titans

E poi scusami, ma se dei marcantoni di 150kg che fanno attività sportiva agonistica a livelli altissimi riescono a essere vegani, non vedo perché non possiamo esserlo noi comuni mortali o quantomeno nell'utilizzare meno la carne invece di ritenerla fondamentale come ci hanno erroneamente inculcato.

Per non parlare di Serena Williams, che ha letteralmente vinto uno slam mentre fosse in cinta, tutto questo con una dieta vegana.
No voglio imporre nulla a nessuno, io per primo ti ripeto che non sono vegano,semplicemente non mi piace la disinformazione.
Domenica a pranzo ho mangiato solo 2 braciole(baresi) a pranzo dopo oltre una settimana che non mangiavo carne e ho accusato dolori allo stomaco per le 48 ore seguenti oltre che a un senso di pesantezza che provi solo al cenone di capodanno.

 

[uolfetto]

calcolate che qui sopra c'è gente che andata avanti per mesi con sta bufala della dieta vegetariana come motivo della scarsa preparazione. poi le continue mitiche inutili classifiche con i km percorsi dalle squadre. adesso non ne legge più una.

 

[Victorss]

McGee dei Lakers è vegano, ti nomino lui in quanto tifoso dei lacustri,ma un buon 30 % di giocatori nba è vegano.
Lottatori di UFC e di pro wrestling(sia WWE che indies) sono vegani, e questa categoria, con tutto il rispetto per i calciatori, si fa un mazzo dieci volte quello che si fanno sti viziatelli.


Poi i base a cosa le proteine vegetali solo 2-3 volte a settimana?
Secondo te il tuo corpo sta meglio se per una settimana mangi solo legumi o se mangi solo carne? Falla tu stesso la prova e vediamo se il tuo corpo non ne risente

Se io mangio solo legumi/verdura per una settimana mi xago addosso, già provato
Se mangio carne per una settimana non succede.

 

[Victorss]

Tutto il pippone che hai fatto sugli amminoacidi si risolve con una cosa,i legumi abbinati ai cereali(come orzo e farro) che risolvono il problema tutto ciò che trovi nella carne e nel pesce lo trovi in natura, non è una panzana, è realtà, basta informarsi.
Chi mangia carne e prende anche integratori allora? Forse non riceve tutti quei amminoacidi che pensi.
Non sono vegano, ma allo stesso tempo sentire che la carne fa bene e anzi che più ne mangi meglio ti fa, mi fa storcere un bel po' il naso.

E comunque un paio di giocatori vegani oltre Brady nella NFL :

Arian Foster RB dei Texans
Wesley Woodyard LB dei Titans
Derrick Morgan LB dei Titans

E poi scusami, ma se dei marcantoni di 150kg che fanno attività sportiva agonistica a livelli altissimi riescono a essere vegani, non vedo perché non possiamo esserlo noi comuni mortali o quantomeno nell'utilizzare meno la carne invece di ritenerla fondamentale come ci hanno erroneamente inculcato.

Per non parlare di Serena Williams, che ha letteralmente vinto uno slam mentre fosse in cinta, tutto questo con una dieta vegana.
No voglio imporre nulla a nessuno, io per primo ti ripeto che non sono vegano,semplicemente non mi piace la disinformazione.
Domenica a pranzo ho mangiato solo 2 braciole(baresi) a pranzo dopo oltre una settimana che non mangiavo carne e ho accusato dolori allo stomaco per le 48 ore seguenti oltre che a un senso di pesantezza che provi solo al cenone di capodanno.

Se hai mangiato due braciole e ti ha fatto male lo stomaco o facevano schifo o erano andate a male o sei tu che non le digerisci.
Liberi tutti di dire che la carne non è indispensabile ma non diciamo cavolate, se ti mangi due braciole mica stai male cosa c'entra.
In ogni caso la dieta migliore per me è quella mediterranea che include vari tipi di alimenti, tutte le altre che impongono di mangiare-non mangiare una determinata cosa sono estremizzazioni. Questo vale per chi è vegano ma anche per chi mangia solo carne.

 

[Garrincha]

Non mangio solo legumi innanzitutto perché ci tengo al benessere e alla sopravvivenza delle persone intorno a me
Le proteine vegetali sono tendenzialmente più povere di amminoacidi essenziali di quelle animali. Questi amminoacidi il corpo non è in grado di sintetizzarli, quindi o li assumi tramite l'alimentazione o tramite l'integrazione. Siccome non voglio fare uso di integratori e siccome pratico una attività sportiva intensa, prediligo la carne ai legumi. Li mangio, ma meno di quelle animali, ecco. Posso anche dirti che una amica mia è andata da un nutrizionista e, nonostante non faccia nessuna attività fisica, le fa mangiare comunque proteine animali molto spesso, sia a pranzo che a cena. Poi dipende tutto dalle quantità, certo se ti mangi due etti di carne a pranzo e fai attività sedentaria, a cena è meglio che non ne mangi, perché tanto non ti serve a niente.
Oltretutto tu mi citi sport tutti praticati negli Stati Uniti. Gli USA sono tra i maggiori produttori di soia, quindi sinceramente che in America si pubblicizzi una dieta vegana mi pare più che normale. Poi se vi piace fatela, io non la faccio perché preferisco assumere gli amminoacidi dalla carne piuttosto che dagli integratori

C'è una leggera fissazione sull'assunzione di carne , o che assolutamente chi non ne consumi ricorra a integratori chimici

Non dubito che la nutrizionista della tua amica le abbia stilato una dieta carnivora ma è la sua testa, se va da altri nove professionisti torna con almeno quattro diete differenti, i medici sono umani e ognuno ha le sue convinzioni, fissazioni, preferenze, c'è chi ti prescrive subito la pillola se stai male e chi preferisce lasciarla come ultima spiaggia.

Comunque è indubbio che in ambito sportivo ci si stia spostando dal preconcetto della braciola da 4kg al sangue e stiano prendendo piede tabelle nutritive alternative ma non parlerei di mode ma di ampliare le proprie vedute o evoluzione naturale della medicina nutrizionista, un campo trascurato che solo relativamente di recente sta venendo ripensata, oggi ad assumere quintali di carne sono rimasti i culturisti o gli attori come The Rock, Jackman, Whelberg che per aumentare la massa muscolare divorano interi pollai quotidianamente