Leao KO. Problema al bicipite femorale

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Antokkmilan

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Le cause sono due: allenamenti troppi intensi di forza, troppi fondamentali con carichi pesanti( squat, panca ecc), se non non si allenano abbastanza anzi non si allenano bene, poco riscaldamento e poco defaticamento post workout.
 

Crox93

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Pioli (maledetto fallito) e il suo staff di incompetenti in malafede sono la pagina più nera della storia rossonera.
Non (solo) per i risultati ma anche per la spocchia e le menzogne con cui affrontano qualsiasi tema.
 

Toby rosso nero

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Scusate ma... va bene Pioli e i suoi macellai... ma la società che si fa andar bene una situazione del genere? E oltretutto ci spende soldi per i giocatori. Per me sono più colpevoli loro per l' immobilismo verso Pioli e lo staff di macellai.
 
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Scusate ma... va bene Pioli e i suoi macellai... ma la società che si fa andar bene una situazione del genere? E oltretutto ci spende soldi per i giocatori. Per me sono più colpevoli loro per l' immobilismo verso Pioli e lo staff di macellai.

Quello che mi chiedo io:
Nel 2023 veramente non si sa ancora quale sia il metodo di allenamento che procura la massima resistenza fisica col.minor rischio infortuni?

Mah
 
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