La dieta del digiuno intermittente: la moda del momento in Inghilterra

[Dexter]

Non entro nel merito di questa dieta (che non conosco nei dettagli) ma ci sono decine di studi che dimostrano che il digiuno moderato (ossia non più di 24 ore) è benefico per la salute e allunga l'aspettativa di vita.

beh si,la digestione richiede diverso "lavoro",un po' di riposo non dovrebbe certo far male. ma per dimagrire meglio puntare su altri metodi

 

[Livestrong]

Mangiassero meno boiate e facessero più attività fisica e non ci sarebbe bisogno di Ste cose ridicole

 

[Splendidi Incisivi]

Io la dieta, quando voglio buttare giù qualche chilo, la faccio da me. Di mattina soltanto un bicchiere di latte e un paio di biscotti, nulla a metà mattinata, invece a pranzo un primo ed un secondo rigorosamente senza pane. Il pomeriggio nulla e a cena soltanto un secondo, anche qui senza pane, al massimo una fetta. Inoltre cerco di fare un po' di corsa e qualche partita di calcio qua e là. Niente dolci e niente bevande gassate, però alla fine qualche Coca Cola qua e là ci scappa sempre

 

[Andreas89]

Mangiando normale,eliminando dolci,pane e bibite,con un'assidua attività fisica,sono passato da 117 kg a circa 89,essenso alto 1.90 m.Basta tanta volontà,ste diete sono il male.

 

[Z A Z A']

In un Mondo normale un libro del genere sarebbe illegale,invece è un best seller

 

[Gekyn]

mangiare equilibrato e attività fisica....ecco l'alchimia del dimagrimento.....tutto il resto sono boiate che fanno male al fisico

 

[cris]

il forum con piu dimagriti al mondo

 

[Splendidi Incisivi]

Mangiando normale,eliminando dolci,pane e bibite,con un'assidua attività fisica,sono passato da 117 kg a circa 89,essenso alto 1.90 m.Basta tanta volontà,ste diete sono il male.

117 Kg x 190 cm... che animale

 

[Andreas89]

117 Kg x 190 cm... che animale

Eh si,ero un bell'animalooo...

 

[Gekyn]

117 Kg x 190 cm... che animale

meglio amico che nemico