M
Morto che parla
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Tricipiti Bicipiti Addominali
French Press 2x6-40kg 2x8-36kg 2x10-32kg
Pull down ai cavi 3x15
Curl Bilanciere Ez 6x8-36kg
Curl in concentrazione all'elastico 3x35''
Circuito addominale da 7 serie più 3 isometria.
French Press 2x6-40kg 2x8-36kg 2x10-32kg
Pull down ai cavi 3x15
Curl Bilanciere Ez 6x8-36kg
Curl in concentrazione all'elastico 3x35''
Circuito addominale da 7 serie più 3 isometria.