Milan: corse, verdure e integratori per restare in forma.

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Come riportato dalla GDS in edicola oggi, 21 marzo, Pioli ha mandato messaggi vocali ad ogni giocatore con programmi e allenamenti personalizzati per restare in forma, mantenere forza ed equilibrio muscolare. Le linee guida generali sono le seguenti: mangiare bene, con una colazione da re, un pranzo da principe e una cena da povero. Assumere frutta, verdura, vitamine e sali minerali. Niente cibi elaborati e niente giorno "libero".

I calciatori si allenano all'interno delle proprie case, chi sul balcone, chi in salotto e chi in giardino.

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[Magnus_Marcus]

Povere bestie, sempre a lavoro