L'angolo delle ricette

[Lex Hallelujah]

Per i coraggiosi: bianchi strapazzati in padella, mischiati coi lamponi.

Curiosità: qual è il ruolo dei lamponi?

- - - Aggiornato - - -

Non tanto, le prendo in stock da 10

E per i bianchi, ci sono i litrozzi di albumi pastorizzati a pochi spicci

Curiosità #2: è un prodotto che si trova solo in palestra o anche al normale supermercato?

Abbi pazienza.

 

[francylomba]

Curiosità #2: è un prodotto che si trova solo in palestra o anche al normale supermercato?

Abbi pazienza.

normale supermercato li prendo pure io

 

[Lex Hallelujah]

normale supermercato li prendo pure io

Ottimo. Mi riesci a dire nome, costo all'incirca e quantità da assumere? Io adesso dopo ogni allenamento (4 volte a settimana) mi faccio 4 bianchi sodi...

 

[Morto che parla]

Curiosità: qual è il ruolo dei lamponi?

- - - Aggiornato - - -



Curiosità #2: è un prodotto che si trova solo in palestra o anche al normale supermercato?

Abbi pazienza.

I lamponi hanno un ruolo importantissimo: dovevano essere il dessert e mi son finiti dentro le uova in padella. Provato una volta nella vita e mi basta.

Come ha detto francy, ci sono tanti supermercati (non tutti) dove si vendono normalmente i bianchi, a litrate.

- - - Aggiornato - - -

Ottimo. Mi riesci a dire il nome e più o meno il costo?

Coccodì special, una bottiglia in plastica bianca.
Costa circa due euro e mezzo al litro.

 

[Lex Hallelujah]

I lamponi hanno un ruolo importantissimo: dovevano essere il dessert e mi son finiti dentro le uova in padella. Provato una volta nella vita e mi basta.

Come ha detto francy, ci sono tanti supermercati (non tutti) dove si vendono normalmente i bianchi, a litrate.

- - - Aggiornato - - -



Coccodì special, una bottiglia in plastica bianca.
Costa circa due euro e mezzo al litro.

Benissimo, oggi/domani ci faccio un salto per forza all'Esselunga per vedere se sono forniti. Grazie a entrambi!

 

[Morto che parla]

Benissimo, oggi/domani ci faccio un salto per forza all'Esselunga per vedere se sono forniti. Grazie a entrambi!

Figurati, comunque dovrebbero averli senza problemi, io li prendo proprio lì. Reparto frigo, zona latte/yogurt.

 

[Lex Hallelujah]

Figurati, comunque dovrebbero averli senza problemi, io li prendo proprio lì. Reparto frigo, zona latte/yogurt.

Secondo te c'è un momento particolarmente indicato per assumere i bianchi? Intendo.. prima/dopo l'allenamento, il giorno di pausa etc

 

[Morto che parla]

Secondo te c'è un momento particolarmente indicato per assumere i bianchi? Intendo.. prima/dopo l'allenamento, il giorno di pausa etc

Premessa. Le proteine si prendono sempre, cominciare a farsi menate circa il tempo di rilascio ha senso, IMHO, se vuoi fare per davvero il bodybuilder. Per uno che vuole mettersi in forma non cambia così tanto.

Detto questo, le albumine sono a lento rilascio, quindi al mattino e prima di andare a letto vanno benissimo, ma io personalmente le assumo a qualsiasi pasto.

 

[Lex Hallelujah]

Premessa. Le proteine si prendono sempre, cominciare a farsi menate circa il tempo di rilascio ha senso, IMHO, se vuoi fare per davvero il bodybuilder. Per uno che vuole mettersi in forma non cambia così tanto.

Detto questo, le albumine sono a lento rilascio, quindi al mattino e prima di andare a letto vanno benissimo, ma io personalmente le assumo a qualsiasi pasto.

Perfetto. E' comunque vero che alla lunga le albumine possano stressare eccessivamente i reni o è una leggenda metropolitana?

 

[Canonista]

Morto, che mi dici dei datteri?

Mi ha detto un signore tunisino ieri pomeriggio che sono alcuni dei frutti più antichi poiché Maometto li mangiava a colazione insieme a pane ed olio; inoltre dice che fanno concentrare e che li mangia prima di andare a letto con la moglie