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Me la cavo abbastanza, considerando che mi preparo i pasti da solo; non che sia un innovatore, ecco, perchè bene o male cucino sempre i soliti, ma se si tratta di tentare qualcosa di nuovo non mi tiro mai indietro.
Oggi ho voglia di una bella ciotolona gigante piena di insalata, petto di pollo tagliuzzato, olio, sale, pepe, un po' di aceto balsamico e anche un po' di maionese (pochi cavoli, la maionese sul petto di pollo fatto in padella regna)...il pranzo è servito
Io mi sto organizzando in ricette fatte in casa post workout... crepes proteiche, pancake e burro d'arachidi fatto da me (che è sano, ci vogliono 2 minuti a farlo e so cosa ci metto dentro).
Molto semplice. Prendo 250 grammi di arachidi, le sbuccio e ci aggiungo un paio di cucchiai di olio EVO... metto tutto a tostare per qualche minuto in microonde. Dopo di che frullo tutto. Ottengo un burro d'arachidi al 100%, non come lo schifo che vendono al supermercato.
Anzi guarda... ho appena letto in giro che puoi farlo anche senza aggiungere l'olio. Non serve... ci vuole qualche minuto in più nel tritatutto... lo proverò senza olio EVO
Molto semplice. Prendo 250 grammi di arachidi, le sbuccio e ci aggiungo un paio di cucchiai di olio EVO... metto tutto a tostare per qualche minuto in microonde. Dopo di che frullo tutto. Ottengo un burro d'arachidi al 100%, non come lo schifo che vendono al supermercato.
Anzi guarda... ho appena letto in giro che puoi farlo anche senza aggiungere l'olio. Non serve... ci vuole qualche minuto in più nel tritatutto... lo proverò senza olio EVO