Ibra: addominali sul sacco da boxe:"Pazienza". Video.

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Marilson

Milano vende moda
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domanda forse stupida, ma se gli fa male il tendine d'achille come diavolo fa a fare questo esercizio? entrambi i tendini sono in trazione
 

Route66

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hanno verificato se la trave può supportare un carico almeno triplo quello del sacco? non mi fiderei degli ingegneri di Milanello :asd:
Mi hai anticipato....
La mia preoccupazione era per il cordino di acciaio che sostiene il sacco ed i relativi attacchi che saranno sicuramente sovradimensionati per il peso del sacco ma con 100kg ulteriori sopra che "lavorano" li vedo malissimo!! :asd: :asd:
 
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