M
Morto che parla
Guest
Schiena Spalle Laterali
trazioni 5x10
Tbar 6-6-8-8-10 (55,50,45)
Scrollate 4x12 52kg
Frontali 3x8 28kg
Laterali 3x10 28kg
Fly 4x10 28kg
4 serie laterali
trazioni 5x10
Tbar 6-6-8-8-10 (55,50,45)
Scrollate 4x12 52kg
Frontali 3x8 28kg
Laterali 3x10 28kg
Fly 4x10 28kg
4 serie laterali