Milan: allenamenti e dieta a casa. Il programma.

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Come riportato da Sky, i giocatori del Milan stanno continuando a lavorare a casa. Sette giorni su sette con diversi programmi di allenamento da circa un'ora. I giocatori, inoltre, seguono una dieta ad hoc fornita dai nutrizionisti del club. Quando si tornerà in campo, si ripartirà con i carichi col pallone.

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[diavoloINme]

Come riportato da Sky, i giocatori del Milan stanno continuando a lavorare a casa. Sette giorni su sette con diversi programmi di allenamento da circa un'ora. I giocatori, inoltre, seguono una dieta ad hoc fornita dai nutrizionisti del club. Quando si tornerà in campo, si ripartirà con i carichi col pallone.

Non so se e quando si tornerà a giocare ma la condizione atletica sarà pessima e i tempi e l'intensità di una volta ci vorrà parecchio prima che possano tornare.
Mai i calciatori si sono fermati cosi e lungo e nel clou della stagione.
Allenarsi a casa serve come mantenimento ma senza intensità e pallone si perde la condizione .

 

[Milanforever26]

Non so se e quando si tornerà a giocare ma la condizione atletica sarà pessima e i tempi e l'intensità di una volta ci vorrà parecchio prima che possano tornare.
Mai i calciatori si sono fermati cosi e lungo e nel clou della stagione.
Allenarsi a casa serve come mantenimento ma senza intensità e pallone si perde la condizione .

Attenzione anche agli infortuni..il caldo forse salverà molti muscoli..

 

[Magnus_Marcus]

Gli allenamenti a casa sono pericolosi, guardando su instagram mi sono reso conto di quanti di loro si allenino con posture sballate, mettendo a rischio le articolazioni