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Risultati da 1 a 10 di 10
  1. #1
    Senior Member L'avatar di Andris
    Data Registrazione
    Feb 2019
    Messaggi
    5,724

    Riapertura palestre,situazione attuale

    Sono stato in palestra e questa è la situazione:

    -prenotazione obbligatoria

    -durata massima allenamento di 90 minuti

    -entrata con mascherina

    -firma autocertificazione

    -cambio scarpe

    -mettere tutta la roba personale in armadietto e prima in una busta

    -stare a due metri di distanza

    -disinfettare ogni attrezzo o macchinario dopo l'utilizzo

    -finestre sempre aperte


    due grandi noie:

    -prevedere in anticipo quando andrai in palestra,non puoi scegliere tu se ci sono già troppe prenotazioni

    -fanno disinfettare agli iscritti stessi se ci sono troppi nella fascia oraria


    io parlo di body bulding e cardio,perchè i corsi di gruppo ancora sono chiusi fino a giugno
    23/02/2020: Inizio della dittatura italiana


    La frase del decennio:

    "Misura poderosa,una potenza di fuoco"

    Conte presenta il dl liquidità,6 aprile 2020

  2. #2
    Senior Member L'avatar di Milanforever26
    Data Registrazione
    Jun 2014
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    Citazione Originariamente Scritto da Andris Visualizza Messaggio
    Sono stato in palestra e questa è la situazione:

    -prenotazione obbligatoria

    -durata massima allenamento di 90 minuti

    -entrata con mascherina

    -firma autocertificazione

    -cambio scarpe

    -mettere tutta la roba personale in armadietto e prima in una busta

    -stare a due metri di distanza

    -disinfettare ogni attrezzo o macchinario dopo l'utilizzo

    -finestre sempre aperte


    due grandi noie:

    -prevedere in anticipo quando andrai in palestra,non puoi scegliere tu se ci sono già troppe prenotazioni

    -fanno disinfettare agli iscritti stessi se ci sono troppi nella fascia oraria


    io parlo di body bulding e cardio,perchè i corsi di gruppo ancora sono chiusi fino a giugno
    Faccio a casa e ho zero pensieri
    #MaledettiMusiGialli

    #MaledettiMangiaRatti

  3. #3
    Senior Member L'avatar di Andris
    Data Registrazione
    Feb 2019
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    Citazione Originariamente Scritto da Milanforever26 Visualizza Messaggio
    Faccio a casa e ho zero pensieri
    non conosco nessuno che in casa abbia tutti i macchinari della palestra
    allenamento casalingo è arrangiato,da inizio marzo a settembre sarebbero già sei mesi.
    23/02/2020: Inizio della dittatura italiana


    La frase del decennio:

    "Misura poderosa,una potenza di fuoco"

    Conte presenta il dl liquidità,6 aprile 2020

  4. #4
    Member L'avatar di Manue
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    May 2018
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    3,083
    Andrò in palestra con tutti gli sbattimenti del caso,
    ma quei 90 minuti saranno oro...

    sarò superficiale, ma è anche una questione mentale,
    io mi scarico a fare pesi...e nel contempo mi rivitalizzo

  5. #5
    Member
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    Torino
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    Citazione Originariamente Scritto da Andris Visualizza Messaggio
    non conosco nessuno che in casa abbia tutti i macchinari della palestra
    allenamento casalingo è arrangiato,da inizio marzo a settembre sarebbero già sei mesi.
    Io ho comprato qualche attrezzo su amazon. Non solo cose diciamo standard. Avevo spazio e ho riempito la camera da letto.
    Non è come andare in palestra ma... mi alleno quando voglio e non devo impazzire a programmare tutto. Ve lo consiglio.

  6. #6
    Senior Member
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    Troppo sbattimento per chi non ha un super fisico da mantenere, questi invece sono praticamente obbligati

  7. #7
    Junior Member L'avatar di Route66
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    679
    Una sbarra, un bilanciere, un paio di manubri e tanta voglia di allenarsi e il problema è risolto per qualche mese se non devi concorrere per il prossimo Mr Olympia.
    Mi dispiace molto per i proprietari di palestre(quella vicino a me è stata appena rifatta a fine 2019)e comprendo benissimo chi sente il bisogno di andarci anche per potersi scaricare.
    La visione della varia fauna locale tra l'altro è anche un incentivo in più.....

  8. #8
    Senior Member L'avatar di Milanforever26
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    Citazione Originariamente Scritto da Andris Visualizza Messaggio
    non conosco nessuno che in casa abbia tutti i macchinari della palestra
    allenamento casalingo è arrangiato,da inizio marzo a settembre sarebbero già sei mesi.
    Bé dipende cosa uno fa..a corpo libero con 2 manubri da 5 kg e una panca puoi sbizzarriti parecchio..se poi uno ha bisogno di fare sedute con centinaia di kg allora è diverso..io parlo di allenamento normale, il 90% della gente in palestra potrebbe allenarsi a casa con 2 manubri e 2 elastici ottenendo i medesimi risultati, ovviamente bisogna sapere cosa fare a corpo libero per sostituire le macchine
    #MaledettiMusiGialli

    #MaledettiMangiaRatti

  9. #9
    Senior Member L'avatar di diavoloINme
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    Apr 2016
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    22,819
    Citazione Originariamente Scritto da Andris Visualizza Messaggio
    Sono stato in palestra e questa è la situazione:

    -prenotazione obbligatoria

    -durata massima allenamento di 90 minuti

    -entrata con mascherina

    -firma autocertificazione

    -cambio scarpe

    -mettere tutta la roba personale in armadietto e prima in una busta

    -stare a due metri di distanza

    -disinfettare ogni attrezzo o macchinario dopo l'utilizzo

    -finestre sempre aperte


    due grandi noie:

    -prevedere in anticipo quando andrai in palestra,non puoi scegliere tu se ci sono già troppe prenotazioni

    -fanno disinfettare agli iscritti stessi se ci sono troppi nella fascia oraria


    io parlo di body bulding e cardio,perchè i corsi di gruppo ancora sono chiusi fino a giugno
    Sei riuscito ad allenarti con la mascherina?
    A parte tutte le altre noie che posso immaginare.
    I got guns in my head and they won’t go....

  10. #10
    Senior Member L'avatar di Andris
    Data Registrazione
    Feb 2019
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    Citazione Originariamente Scritto da diavoloINme Visualizza Messaggio
    Sei riuscito ad allenarti con la mascherina?
    A parte tutte le altre noie che posso immaginare.
    no per carità,la mascherina non si usa durante l'allenamento altrimenti non sarei mai andato.
    questa è la prima cosa che avevo letto già dal governo,per fortuna perchè non solo è scomodo ma è soprattutto pericoloso fare sforzo fisico importante senza ricambio di ossigeno.

    si usa solo nell'ingresso dalle scale,la zona comune,la segreteria poi una volta che vai in sala mai più.
    e di nuovo all'uscita per il percorso inverso.

    dovrebbe utilizzarla l'istruttore se segue qualcuno da vicino,ma non è il mio caso.
    per la verità mi sembra che si diano indicazioni a distanza a tutti,non c'è più l'istruttore che ti tocca

    l'unica che la indossa sempre è la segretaria insomma.
    23/02/2020: Inizio della dittatura italiana


    La frase del decennio:

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    Conte presenta il dl liquidità,6 aprile 2020

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