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Risultati da 301 a 310 di 328

  1. #301
    Senior Member L'avatar di runner
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    Aug 2012
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    nella corsa non ci sono gol da segnare o canestri da realizzare, non si corre per gli altri o per diventare famosi quindi meglio prendersela con comodo e fare qualche corsetta ogni tanto piuttosto di distruggersi subito per poi lasciare, a quelli che sono fermi da un po' dico di non temere, nessuno corre con continuità quindi volere riprendere è solo uno stimolo e non un freno!!

    buone corse a tutti e con quest' acqua che ha lavato lo smog io vado che è una bellezza!!

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  3. #302
    Senior Member L'avatar di iceman.
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    Oggi in pista ho visto un tizio correre con un coso all'orecchio dal quale pendeva un filo lungo lungo che finiva con una specie di cerotto intorno alla coscia, cavolo era? Il tipo da quello che ho visto era abbastanza bravo, correva a un certo ritmo per più di 50 minuti..

  4. #303
    Senior Member L'avatar di runner
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    Citazione Originariamente Scritto da iceman. Visualizza Messaggio
    Oggi in pista ho visto un tizio correre con un coso all'orecchio dal quale pendeva un filo lungo lungo che finiva con una specie di cerotto intorno alla coscia, cavolo era? Il tipo da quello che ho visto era abbastanza bravo, correva a un certo ritmo per più di 50 minuti..
    sarà qualche strano aggeggio per avere più informazioni e dati possibili sulla performance.....

  5. #304
    Senior Member L'avatar di 7AlePato7
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    Come va ragazzi? Io son migliorato parecchio nel giro di un anno... ormai corro i 10 km in 40 minuti.

    Mi sto divertendo parecchio... ormai lo sport è diventato una specie di droga. Mi alleno tutti i giorni, un giorno vado a correre e al termine della corsa faccio allungamento e addominali.
    Nei giorni in cui non vado a correre mi alleno a corpo libero con trazioni, isometrie, dips e squat... gli squat sono pesantissimi, arrivo all'ultima serie di squat jump con le ginocchia sfasciate.
    [B]10 Giugno 2013[/B] ----> Galliani: "Carlitos non mi tradisce"

    [B]26 Giugno 2013[/B] ----> Tevez è un giocatore della Juventus

  6. #305
    Moderatore L'avatar di Andreas89
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    Ieri ho percorso 13 km in 53 minuti. Poi 6 allunghi di 100 m ciascuno e 3 serie di addominali.

  7. #306
    Senior Member L'avatar di iceman.
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    esije libera spazio, ti devo scrivere da una vita..

  8. #307
    Senior Member L'avatar di Frikez
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    Citazione Originariamente Scritto da Andreas89 Visualizza Messaggio
    Ieri ho percorso 13 km in 53 minuti. Poi 6 allunghi di 100 m ciascuno e 3 serie di addominali.
    Eh la madonna, che pro

  9. #308
    Moderatore L'avatar di Andreas89
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    Citazione Originariamente Scritto da Frikez Visualizza Messaggio
    Eh la madonna, che pro
    Ma quale pro, sono tempi normalissimi, anzi. Oggi ho fatto 11.84 km in 58 minuti (Runtastic docet )

  10. #309
    Senior Member L'avatar di Frikez
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    Citazione Originariamente Scritto da Andreas89 Visualizza Messaggio
    Ma quale pro, sono tempi normalissimi, anzi. Oggi ho fatto 11.84 km in 58 minuti (Runtastic docet )
    Ma ti porti il cellulare dietro? Io ce l'ho quell'app però non l'ho mai usata perchè non ho sbatti

    Oggi ero talmente cotto che sono rimasto fuori un'oretta però ho fatto un po' di corsa mista a camminata.

  11. #310
    Moderatore L'avatar di Andreas89
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    Citazione Originariamente Scritto da Frikez Visualizza Messaggio
    Ma ti porti il cellulare dietro? Io ce l'ho quell'app però non l'ho mai usata perchè non ho sbatti

    Oggi ero talmente cotto che sono rimasto fuori un'oretta però ho fatto un po' di corsa mista a camminata.
    Corro col K-Way e ce lo infilo dentro. Guarda Frik fino a Novembre pesavo 104 kg, ora sono 79. Grazie alla corsetta, sempre leggera, senza mai esagerare.

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