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  1. #221
    Senior Member L'avatar di runner
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    Citazione Originariamente Scritto da 7AlePato7 Visualizza Messaggio
    S professionista di sta ceppa semmai....

    Stanotte dei crampi assurdi cavolo, credo di aver bestemmiato in qualche lingua sconosciuta...
    magnate na banana....

    tanto potassio e torni nuovo!!

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  3. #222
    Senior Member L'avatar di 7AlePato7
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    Citazione Originariamente Scritto da runner Visualizza Messaggio
    magnate na banana....

    tanto potassio e torni nuovo!!
    Mi sento come un vecchio di melma... i crampi notturni... ma poi a tutte e due le gambe... dici che carenza di potassio?
    [B]10 Giugno 2013[/B] ----> Galliani: "Carlitos non mi tradisce"

    [B]26 Giugno 2013[/B] ----> Tevez un giocatore della Juventus

  4. #223
    Senior Member L'avatar di runner
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    Citazione Originariamente Scritto da 7AlePato7 Visualizza Messaggio
    Mi sento come un vecchio di melma... i crampi notturni... ma poi a tutte e due le gambe... dici che carenza di potassio?
    pu essere, te prova a mangiarne un paio poi vedi....

    io non ho mai n carne greve n crampi quindi non so, io mangio poi molta frutta e verdura tutto l' anno quindi forse mi aiuta parecchio

  5. #224
    Senior Member L'avatar di 7AlePato7
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    Citazione Originariamente Scritto da runner Visualizza Messaggio
    pu essere, te prova a mangiarne un paio poi vedi....

    io non ho mai n carne greve n crampi quindi non so, io mangio poi molta frutta e verdura tutto l' anno quindi forse mi aiuta parecchio
    In effetti negli ultimi giorni ho mangiato veramente male.
    [B]10 Giugno 2013[/B] ----> Galliani: "Carlitos non mi tradisce"

    [B]26 Giugno 2013[/B] ----> Tevez un giocatore della Juventus

  6. #225
    alexrossonero
    Ospite
    Citazione Originariamente Scritto da 7AlePato7 Visualizza Messaggio
    In effetti negli ultimi giorni ho mangiato veramente male.
    Carenza di vitamine e minerali. Frutta,verdura, legumi e cereali non devono mai mancare nella dieta.

  7. #226
    Junior Member L'avatar di Jerry West
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    Sta continuando il mio allenamento, fin quando la voglia dura meglio insistere, ma voglio farvi una domanda: per tenermi un po' in ritmo e per avere un po' di stimolo ho caricato sull' iphone l'app di nike+ ma volevo chiedervi, l'opzione in italiano c'? si pu scaricare? consigliate altre app (molto low cost ovviamente) ?
    [LEFT]Lucy: La vita come una sedia a sdraio. C chi la mette a poppa, per vedere il mare gi solcato, c chi la mette a prua, per vedere ci che si affronter. E tu, dove metti la sedia a sdraio?
    Charlie Brown: Non sono mai riuscito ad aprirne una..

    -Siete soli in una stanza tu, Hitler, Stalin e un Avvocato. Hai una pistola con due colpi: a chi spari per primo?
    -All'avvocato. Due volte!

    // [url]http://bonant.tumblr.com/[/url] // [url]https://twitter.com/bonant_[/url] //
    [/LEFT]

  8. #227
    Moderatore L'avatar di mefisto94
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    Citazione Originariamente Scritto da Jerry West Visualizza Messaggio
    Sta continuando il mio allenamento, fin quando la voglia dura meglio insistere, ma voglio farvi una domanda: per tenermi un po' in ritmo e per avere un po' di stimolo ho caricato sull' iphone l'app di nike+ ma volevo chiedervi, l'opzione in italiano c'? si pu scaricare? consigliate altre app (molto low cost ovviamente) ?
    In che consiste ? Musica ?

  9. #228
    Senior Member L'avatar di 7AlePato7
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    Credo si riferisca al contapassi e km... io ce l'ho sull'ipod nano, era gi installato. Non serve altro... io ho preso un cardiofrequenzimetro gps per vedere i miei progressi. Mi deve ancora arrivare, anzi diciamo che ancora non era manco uscito e l'ho preordinato... mi deve arrivare verso il 20 di novembre... credo.
    [B]10 Giugno 2013[/B] ----> Galliani: "Carlitos non mi tradisce"

    [B]26 Giugno 2013[/B] ----> Tevez un giocatore della Juventus

  10. #229
    Senior Member L'avatar di runner
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    allora ragazzi quando ho iniziato a correre mi orientavo con la luce del sole e mi cibavo di quello che mi offriva il sottobosco, scherzi a parte io uso il Nike Sportwatch tom tom e devo dire che una bomba anche senza il contapassi da mettere nella scarpa....

    anche se ci saranno di sicuro dei prodotti meno commerciali e anche migliori sono voluto entrare nel mondo nike perch a livello di interfaccia e di mappe su internet davvero ben curato quindi anche io per una volta mi sono lasciato andare alla moda!!

  11. #230
    Senior Member L'avatar di 7AlePato7
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    Citazione Originariamente Scritto da runner Visualizza Messaggio
    allora ragazzi quando ho iniziato a correre mi orientavo con la luce del sole e mi cibavo di quello che mi offriva il sottobosco, scherzi a parte io uso il Nike Sportwatch tom tom e devo dire che una bomba anche senza il contapassi da mettere nella scarpa....

    anche se ci saranno di sicuro dei prodotti meno commerciali e anche migliori sono voluto entrare nel mondo nike perch a livello di interfaccia e di mappe su internet davvero ben curato quindi anche io per una volta mi sono lasciato andare alla moda!!
    Niente a che vedere col mio Garmin Forerunner 620

    Speriamo che non sia un sorta di beta tra l'altro... sono i primi che arrivano...
    [B]10 Giugno 2013[/B] ----> Galliani: "Carlitos non mi tradisce"

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