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  1. #21
    Bannato
    Data Registrazione
    Aug 2012
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    Citazione Originariamente Scritto da Splendidi Incisivi Visualizza Messaggio
    Posso capire solo quelli che han iniziato da piccoli a causa di familiari ma quelli che lo fanno per farsi fighi brrrrr
    La maggior parte dei ragazzini lo fa per questo, e qui c'è da preoccuparsi.

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  3. #22
    Senior Member L'avatar di Jino
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    Aug 2012
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    Veneto
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    Smettere di fumare è solo mentale infatti. Ma sento troppo spesso gente non fumatrice farla facile sullo smettere, non è cosi ragazzi. Fumare è stupido, verissimo, chi lo fa si fa del male.

    E' il gesto e l'abitudine la cosa più difficile da superare, sono cose radicate nel cervello e nelle abitudini quotidiane. Togliere le sigarette è come toglierti qualcosa, senti la mancanza di qualcosa e non è della nicotina, è del gesto in un determinato momento.

    Dire che si è dipendenti dalla nicotina è sbagliato, si è dipendenti dal gesto della sigaretta.

    Smettere è dura, ma devo farcela prima o poi.

  4. #23
    Bannato
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    Aug 2012
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    Lucca
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    Citazione Originariamente Scritto da tamba84 Visualizza Messaggio
    quanti quà fumavano e han smesso per curiosità?

    sò d lollo,m pare preb, io e poi?
    sì, io fumavo, bella memoria! Ho smesso dopo un paio d'anni, non sono mai stato un fumatore da un pacchetto al giorno, ma le mie 10-12 sigarette quotidiane me le facevo... oltre a qualche bella cannetta

    Ho smesso perché da piccolo ho sofferto di asma, e sono un po' ipocondriaco. L'ho fatto perché la paura per la mia salute ha preso, fortunatamente, il sopravvento.

    Dopo che ho smesso mi è invece aumentata l'ansia. Forse è solo una casualità, ma i primi mesi dopo aver smesso sono finito un paio di volte all'ospedale perché per l'ansia non riuscivo a respirare.

  5. #24
    Moderatore L'avatar di mefisto94
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    Aug 2012
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    Roma
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    23,305
    Citazione Originariamente Scritto da Jino Visualizza Messaggio
    Smettere di fumare è solo mentale infatti. Ma sento troppo spesso gente non fumatrice farla facile sullo smettere, non è cosi ragazzi. Fumare è stupido, verissimo, chi lo fa si fa del male.

    E' il gesto e l'abitudine la cosa più difficile da superare, sono cose radicate nel cervello e nelle abitudini quotidiane. Togliere le sigarette è come toglierti qualcosa, senti la mancanza di qualcosa e non è della nicotina, è del gesto in un determinato momento.

    Dire che si è dipendenti dalla nicotina è sbagliato, si è dipendenti dal gesto della sigaretta.

    Smettere è dura, ma devo farcela prima o poi.
    Quindi simile a una dieta in questo senso. Prendo atto in modo neutrale, non ho mai fumato e non mi permetto di dire se é facile o difficile.

  6. #25
    Senior Member L'avatar di Splendidi Incisivi
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    Aug 2012
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    30,781
    Citazione Originariamente Scritto da Fabriman94 Visualizza Messaggio
    La maggior parte dei ragazzini lo fa per questo, e qui c'è da preoccuparsi.
    Le foto su Facebook con le ceneriere stracolme, che imbarazzo.

  7. #26
    Member L'avatar di Freddy Manson
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    29 di Neibolt Street
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    1,864
    Io sono quasi 3 anni che non fumo (ed ho cominciato a 13 anni). Non mi è servita comunque alcuna sigaretta elettronica, ho solo trovato la forza di volontà di smettere di "botto". Sono stato in crisi per una settimana ma poi il tutto è passato. Sinceramente non so quanto possa essere utile questa sigaretta elettronica, mi fa pensare ai cerotti alla nicotina che non servivano ad una emerita mazza.

  8. #27
    Senior Member L'avatar di Jino
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    Aug 2012
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    Veneto
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    Citazione Originariamente Scritto da mefisto94 Visualizza Messaggio
    Quindi simile a una dieta in questo senso. Prendo atto in modo neutrale, non ho mai fumato e non mi permetto di dire se é facile o difficile.
    Esempio, a lavoro alla mattina dalle 9.20 alle 9.30 c'è pausa, di solito fumo una sigaretta, se non lo faccio in quei 10 minuti sento che manca qualcosa. Finisco di mangiare a mezzogiorno, idem. Alla sera esco da lavoro, finita la cena. Esco con gli amici che vanno a fumare. Sono tutte situazioni dove sono abituato a fumare una sigaretta, se non lo faccio sento che manca qualcosa, in quei dieci minuti di pausa se non fumo una sigaretta che cosa faccio?!

    E' li il problema del fumatore, il gesto.

  9. #28
    Senior Member L'avatar di DMZtheRockBear
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    Molfetta
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    5,387
    ieri sera un altro pacchetto da 10 spappolato in una sera

    non ci posso credere io sono sempre stato contro le sigarette

    il discorso di jino è verissimo,io non lo faccio neanche per il "gusto" di fumare,anzi mi fa schifo però,tutti gli amici che fumano,tra una birra e l'altra,durante il poker,alla fine del concerto,è assurdo diventa un abitudine esclusivamente per il gesto,assurdo

    devo smettere il prima possibile

  10. #29
    Senior Member L'avatar di MaggieCloun
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    Aug 2012
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    25,869
    se uno vuole smettere di fumare se lo deve mettere in testa ste cose non servono a niente saranno meno potenti ma tanto vale smettere.io sinceramente non so se avrei iniziato, avevo tutti amici fumatori o quasi, ma forse quello che mi ha aiutato a non iniziare e stato anche mio padre mi ricordo quando una volta mi ha detto se ti becco a fumare ti metto fuori casa, io forse sono rimasta spaventata da questa possibilità che non mi e mai passato per la testa di inziare, nonostate ora che sono piu grande credo che mio padre l'abbia detto solo per spaventarmi e basta, ora per esempio quando sento il fumo mi sale un nervoso pazzesco.



    Citazione Originariamente Scritto da Splendidi Incisivi Visualizza Messaggio
    Posso capire solo quelli che han iniziato da piccoli a causa di familiari ma quelli che lo fanno per farsi fighi brrrrr
    l'80% delle persone ha iniziato a fumare solo per vantarsi con gli amici o perchè altrimenti si sentono inferiori
    13/04/2017 Finalmente liberi!

    "È una scelta di cuore. Ci ho pensato per tre settimane e ora torno a casa. Non vado in un club di scappati di casa, ma al Milan" cit Ringhio Gattuso

  11. #30
    Member
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    Infatti la Sigaretta Elettronica serve solamente per la "dipendenza fisica", cioè un primo step, serve per riabituare il corpo a una vita senza fumo.

    Non so se lo sapete, ma il nostro corpo tende ad abituarsi a tutte le cose a cui lo sottoponiamo. Il corpo, a livello di sangue, cuore e tutti gli altri organi trova un nuovo equilibrio con dentro le sostanze della sigaretta, così come lo trova con la cocaina e con l'eroina, con l'oppio e tutte le altre droghe. Quindi, quando si smette di botto senza palliativi, si ha una sorta di "crisi di astinenza" più o meno grave a seconda delle sostanze che si assumono. (con la sigaretta ad esempio spesso si ingrassa dopo aver smesso).

    Quello che la sigaretta elettronica non può fare è toglierti la dipendenza psichica, cioè la dipendenza dall'abitudine (anche perchè contribuisce a mantenerla essendo una sigaretta, appunto). Per liberarsi c'è bisogno di avere forza di volontà, più o meno grande a seconda di molti fattori in gioco. Il trucco è non iniziare...

    Io, ad esempio, subisco la stessa dipendenza di Jino, ma col caffè (che da una dipendenza psichica molto più debole). Se non bevo caffè nella pausa studio, dopo pranzo e dopo cena sento che manca qualcosa. Ora, il caffè non fa male se non ne prendi 12-15 il giorno (la dose letale di caffeina corrisponde a 92 caffè in un giorno), però sento che non ne potrei fare a meno.
    The good old Orton88

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