Quali attrezzi

M

Morto che parla

Guest

• 13 Giugno 2013

• #1

A tutti coloro che si allenano in palestra e non, chiedo:

Quali attrezzi, macchine etc sono i vostri preferiti? (togliendo i pesi, ovviamente).
Non so se si può (penso di sì se non si mettono marche etc), ma sarebbe bello anche mettere le foto delle macchine in sè.



Io personalmente sono un amante della panca piana dura e cruda (di quelle proprio grezze, solo con l'appoggio per il bilanciere e per l'utente) e della barra per le trazioni (meglio se con anche presa neutra).

 

L

Livestrong

Guest

• 13 Giugno 2013

• #2

Ti dirò che di attrezzi ne uso davvero pochi... Se dovessi dirne uno direi il multipower. É sicuro, nel senso che puoi caricare qualcosina in più senza pensieri, adattabile, nel senso che puoi metterci una panca sotto e fare il petto, oppure le trazioni, ecc ecc

 

BB7

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• 13 Giugno 2013

• #3

Panca piana e sbarra trazioni

 

andre

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• 13 Giugno 2013

• #4

senza dubbio il power rack

 

Brain84

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• 13 Giugno 2013

• #5

In questo periodo sono fissato con la vertical traction. Arrivo a 70kg in presa larga e 85kg in presa stretta.