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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Quali attrezzi

  1. #1
    Morto che parla
    Ospite

    Quali attrezzi

    A tutti coloro che si allenano in palestra e non, chiedo:

    Quali attrezzi, macchine etc sono i vostri preferiti? (togliendo i pesi, ovviamente).
    Non so se si può (penso di sì se non si mettono marche etc), ma sarebbe bello anche mettere le foto delle macchine in sè.



    Io personalmente sono un amante della panca piana dura e cruda (di quelle proprio grezze, solo con l'appoggio per il bilanciere e per l'utente) e della barra per le trazioni (meglio se con anche presa neutra).

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  3. #2
    Livestrong
    Ospite
    Ti dirò che di attrezzi ne uso davvero pochi... Se dovessi dirne uno direi il multipower. É sicuro, nel senso che puoi caricare qualcosina in più senza pensieri, adattabile, nel senso che puoi metterci una panca sotto e fare il petto, oppure le trazioni, ecc ecc

  4. #3
    ADVANCED L'avatar di BB7
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Messaggi
    2,994
    Panca piana e sbarra trazioni

  5. #4
    No pain, no gain L'avatar di andre
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Como
    Messaggi
    1,244
    senza dubbio il power rack

  6. #5
    Member L'avatar di Brain84
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Venezia
    Messaggi
    3,233
    In questo periodo sono fissato con la vertical traction. Arrivo a 70kg in presa larga e 85kg in presa stretta.
    www.uaitstudio.it

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