A Milanello si suda doppio: 3 ore di allenamento al giorno
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Mi pare una pazzia correre 2 volte al giorno. Alla mattina si muove il **** a secco, poi come si può pretendere di essere freschi al pomeriggio per lavorare con la palla (in teoria la cosa più importante)? Oltretutto ad alta intensità (va bene che probabilmente chi scrive manco sa cosa vuol dire).
Palestra non vuol dire niente, magari fanno solo stretching la mattina. Forza a carico naturale, bah, anche qua dice poco. Lavoro con le macchine...vabè, lo fan praticamente tutti.
Palestra non vuol dire niente, magari fanno solo stretching la mattina. Forza a carico naturale, bah, anche qua dice poco. Lavoro con le macchine...vabè, lo fan praticamente tutti.
