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comunque ho finito adesso di cenare dopo l'allenamento...è andata bene,il volume della scheda non è alto ma comunque la fatica si fa sentire,sarà forse anche per il caldo estivo che c'era oggi qua a pescara!
non poteva mancare la doccia fredda voi che ne pensate!? per me è un obbligo,mi sento proprio meglio,credo di sentire anche meno doms il giorno dopo
comunque ho finito adesso di cenare dopo l'allenamento...è andata bene,il volume della scheda non è alto ma comunque la fatica si fa sentire,sarà forse anche per il caldo estivo che c'era oggi qua a pescara!
non poteva mancare la doccia fredda voi che ne pensate!? per me è un obbligo,mi sento proprio meglio,credo di sentire anche meno doms il giorno dopo
comunque ho finito adesso di cenare dopo l'allenamento...è andata bene,il volume della scheda non è alto ma comunque la fatica si fa sentire,sarà forse anche per il caldo estivo che c'era oggi qua a pescara!
non poteva mancare la doccia fredda voi che ne pensate!? per me è un obbligo,mi sento proprio meglio,credo di sentire anche meno doms il giorno dopo
a me quest'estate è venuta la tendinite al polso/avambraccio sx perchè ho sforzato troppo alla chest press.... boia che due maroni, è fastidiosissima! dovrei stare fermo mesi per farmela passare ma non ci penso nemmeno...
ps: tra poco ordino 6kg di pro
a me quest'estate è venuta la tendinite al polso/avambraccio sx perchè ho sforzato troppo alla chest press.... boia che due maroni, è fastidiosissima! dovrei stare fermo mesi per farmela passare ma non ci penso nemmeno...
ps: tra poco ordino 6kg di pro