L'angolo della palestra

Devil1899

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In palestra dove vado io alla sera è un ammucchiata di soli uomini iperconvinti e per fare l'allenamento tra tempo di attesa che si liberino gli attrezzi e rotture di conversazione ci vuole minimo un paio d'ore, per fortuna ho una pausa pranzo che va dalle 12.30 alle 15 e in un'ora riesco a fare l'allenamento e l'occhio ha la sua parte visto che ci sono molte ragazze.
 
M

Morto che parla

Guest
è' buonissima come attrezzatura, io ho meno roba
- sbarra trazioni
- sbarre dips
- panca regolabile con reggi bilanciere
- sui 100 kg di ghisa ma solo due dischi gommati
- un bilanciere
- 4 manubri
- power rack costruito dal sottoscritto

Per carità, a me per ora basta e avanza, ma so di gente che ci ride sopra quello che io...
 

andre

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boh io con la roba che ho faccio tutti i fondamentali e complementari che voglio, mi manca giusto una carrucola per fare la lat machine
 
M

Morto che parla

Guest
boh io con la roba che ho faccio tutti i fondamentali e complementari che voglio, mi manca giusto una carrucola per fare la lat machine

Beh, intanto, già col power rack puoi farci dei numeri mica male, che con la panca non puoi fare, giusto per dirne una.
Ma se fo i soldi so io come investirli....:fuma:....
 

BB7

ADVANCED
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All'inizio si parlava di palestra in modo serio poi ho letto di gente che ha iniziato a confrontare i propri attrezzi... :fuma: :troll:
 
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Io vado in palestra per fare Kick Boxing, che faccio a livello agonistico. Ci alleniamo 3 volte a settimana, e l'allenamento dura circa 3 ore, parecchio pesante dunque.. La palestra la usiamo per rafforzare alcune parti del corpo.
 
L

Livestrong

Guest
3 volte a settimana è un po' pochino per l'agonismo forse :D

Che allenamento fai?
 
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