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No, in compenso il mio nome in età adolescenziale è stato spesso accostato, a livello di soprannome, a quello di un grosso rettile strisciante dell' amazzonia
No, in compenso il mio nome in età adolescenziale è stato spesso accostato, a livello di soprannome, a quello di un grosso rettile strisciante dell' amazzonia
No, in compenso il mio nome in età adolescenziale è stato spesso accostato, a livello di soprannome, a quello di un grosso rettile strisciante dell' amazzonia
voglio ripassare per un 3 settimane alla multifrequenza,son stato fermo una decina di giorni e non mi pare il caso di fare l'ultima settimana (ero a 3) di una scheda mono che stava andando comunque abbastanza bene. qualche modello da provare ce l'avete ?
Raga qualche esercizio per la zona "centrale" dei pettorali da consigliarmi? Faccio/ho già fatto Panca piana,Pectoral Machine, Croci con manubri, croci con cavi ecc... quindi i pettorali ci sono però vi chiedo se magari c'è qualche roba più specifica per la zona centrale
Raga qualche esercizio per la zona "centrale" dei pettorali da consigliarmi? Faccio/ho già fatto Panca piana,Pectoral Machine, Croci con manubri, croci con cavi ecc... quindi i pettorali ci sono però vi chiedo se magari c'è qualche roba più specifica per la zona centrale
Ieri i miei primi 110 chili di squat, sono commosso
Spero di superare presto i 100 anche negli stacchi da terra, ma ci lavoro da poco quindi qualche settimana ci vorrà (anche perché devono essere fatti bene, non tanto per fare).
Alla panca temo ci vorrà ancora un bel po' per arrivare alla tripla cifra, per ora fatico molto a tirare su 85-90 chili (dipende dalla giornata)