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Risultati da 691 a 700 di 996
  1. #691
    Member L'avatar di Canonista
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    Citazione Originariamente Scritto da esjie Visualizza Messaggio
    Per me ti devi comprare un rack e una panca inclinabile, e hai già tutto, piuttosto che buttare dei soldi in una panca piana
    Potresti farmi vedere qualche esempio? Grazie

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  3. #692
    Morto che parla
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    Citazione Originariamente Scritto da esjie Visualizza Messaggio
    Anche se con buffer mi pare comunque molto molto pesa, quante settimane dura? Vari anche la presa?

    - - - Aggiornato - - -



    Per me ti devi comprare un rack e una panca inclinabile, e hai già tutto, piuttosto che buttare dei soldi in una panca piana
    Ok ma c'è anche una questione soldi/spazio da considerare.

    - - - Updated - - -

    Citazione Originariamente Scritto da Canonista Visualizza Messaggio
    Potresti farmi vedere qualche esempio? Grazie
    Una cosa tipo http://www.fitmax.it/schede/powerline_power-rack_set/

    Però è sempre aperto e fisso, quindi cuba un bel po' di spazio (potrebbe andare bene in garage magari).

    Inoltre è dura andare sotto i 500 euro di spesa.

  4. #693
    Member L'avatar di Canonista
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    Miiiizziga! Spettacolo...però costano un pochino.

    Qualcosa di un po' più "leggero" ma comunque non scadente e che possa dare risultati se utilizzato a dovere c'è?

  5. #694
    Morto che parla
    Ospite
    Citazione Originariamente Scritto da Canonista Visualizza Messaggio
    Miiiizziga! Spettacolo...però costano un pochino.

    Qualcosa di un po' più "leggero" ma comunque non scadente e che possa dare risultati se utilizzato a dovere c'è?
    Guarda, io ho questa e mi trovo bene (anche perchè ho poco spazio in casa). Conta che lo squat non è fattibile

    BM 210 DOMYOS - Panche body building Panche body building - Decathlon Italia

    Quando/Se mai avrò più spazio a disposizione, l'idea è questa (se vorrò rimanere sull'economico, e- bada bene- se i carichi non dovessero salire mostruosamente. Altrimenti punterò su marche più di "qualità")

    BM 970 3D Electro DOMYOS - Panche body building Panche body building - Decathlon...

  6. #695
    No pain, no gain L'avatar di andre
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    Citazione Originariamente Scritto da esjie Visualizza Messaggio
    Anche se con buffer mi pare comunque molto molto pesa, quante settimane dura? Vari anche la presa?
    Dura 4 settimane in tutto, sono alla terza e ho aumentato di 4kg ogni sessione (in tutto un +12).
    la presa non la vario perchè quello su cui bisogna concentrarsi è la ripetizione del movimento e quindi mantenere sempre lo stesso setting. è un po' stressante per le spalle ma per 4 settimane si può fare.

  7. #696
    Member L'avatar di Canonista
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    Eh Morto, per quella che hai tu quasi quasi ci faccio un pensierino (significa che appena avrò 200/300 euro "di troppo" non ci penserò due volte per attrezzarmi).

    E' sempre consigliata una prima iscrizione in palestra?

  8. #697
    No pain, no gain L'avatar di andre
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    Citazione Originariamente Scritto da Canonista Visualizza Messaggio
    Eh Morto, per quella che hai tu quasi quasi ci faccio un pensierino (significa che appena avrò 200/300 euro "di troppo" non ci penserò due volte per attrezzarmi).

    E' sempre consigliata una prima iscrizione in palestra?
    quella della domyos che ti ha linkato morto è buona come panca per iniziare. ce l'ha un mio amico e mi sembra abbastanza solida. l'unico problema, a mio parere, è fare panca inclinata (che però puoi benissimo non fare)

    - - - Aggiornato - - -

    Citazione Originariamente Scritto da Canonista Visualizza Messaggio
    Eh Morto, per quella che hai tu quasi quasi ci faccio un pensierino (significa che appena avrò 200/300 euro "di troppo" non ci penserò due volte per attrezzarmi).

    E' sempre consigliata una prima iscrizione in palestra?
    secondo me puoi cominciare anche a casa, l'importante è seguire alla lettera gli esercizi e perseverare nella tecnica. i carichi cresceranno da soli. considera che poi in palestra la maggior parte degli istruttori sono degli imbecilli.

  9. #698
    Member L'avatar di Canonista
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    A proposito degli esercizi, ma un bel topic illustrato sugli esercizi "base" fattibili con una panca come quella di Morto o anche solo con manubri non c'è da nessuna parte?

    Anche per vedere un po' la tecnica, la posizione e 'ste cose qua...

  10. #699
    Member L'avatar di esjie
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    Canonista visto che non sai niente è meglio che ti iscrivi in palestra...

  11. #700
    Citazione Originariamente Scritto da esjie Visualizza Messaggio
    Canonista visto che non sai niente è meglio che ti iscrivi in palestra...
    esatto...anche se sono "di parte",per me è SEMPRE meglio la palestra che la casetta

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