Ti stiamo aspettando! Bastano 30 secondi per registrarsi sulla più grande community rossonera e condividere le proprie passioni con migliaia di utenti! registrati subito! (Ti preghiamo di attendere l'attivazione dopo l'iscrizione)

Top 22 Stats
Loading... Latest Posts
Loading...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Loading...
 

Pagina 35 di 100 PrimaPrima ... 2533343536374585 ... UltimaUltima
Risultati da 341 a 350 di 999
  1. #341
    Senior Member L'avatar di Fabry_cekko
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Roma
    Messaggi
    21,790
    Citazione Originariamente Scritto da Morto che parla Visualizza Messaggio
    Oggi cosa dovresti fare fabry? Le braccia quando le hai fatte, l'altro ieri?
    lunedì si ho fatto spalle e braccia...

  2. # ADS
    Adv
    Circuit advertisement
    Data Registrazione
    Always
    Località
    Advertising world
    Messaggi
    Many
     

  3. #342
    Morto che parla
    Ospite
    Se oggi fai una sessione gambe-addominali vai tranquillo.

  4. #343
    No pain, no gain L'avatar di andre
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Como
    Messaggi
    1,244
    Con oggi ho finito la settimana del 6x5, ora arriva la settimana più dura

  5. #344
    Senior Member L'avatar di Fabry_cekko
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Roma
    Messaggi
    21,790
    Citazione Originariamente Scritto da Morto che parla Visualizza Messaggio
    Se oggi fai una sessione gambe-addominali vai tranquillo.
    boo...meglio che rimango a casa non riesco neanche a mette il braccio dritto

  6. #345
    Citazione Originariamente Scritto da Fabry_cekko Visualizza Messaggio
    boo...meglio che rimango a casa non riesco neanche a mette il braccio dritto
    se ogni volta che hai dolori non vai ad allenarti allora fai un allenamento al mese

  7. #346
    Morto che parla
    Ospite
    Citazione Originariamente Scritto da Dexter Visualizza Messaggio
    se ogni volta che hai dolori non vai ad allenarti allora fai un allenamento al mese
    Bisogna comprendere bene l'entità e la natura del dolore. E' giusto non essere femminucce, ma allo stesso tempo non bisogna fare i duri per poi infortunarsi.

    - - - Aggiornato - - -

    Citazione Originariamente Scritto da andre Visualizza Messaggio
    Con oggi ho finito la settimana del 6x5, ora arriva la settimana più dura
    Go on!

  8. #347
    Senior Member L'avatar di Fabry_cekko
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Roma
    Messaggi
    21,790
    Citazione Originariamente Scritto da Dexter Visualizza Messaggio
    se ogni volta che hai dolori non vai ad allenarti allora fai un allenamento al mese
    non mi conosci...quando andavo a calcio se avevo dolori mi allenavo lo stesso, non saltavo mai un allenamento (stessa cosa per la palestra)
    però visto che ho ricominciato lunedì dopo più di 1 anno di stop, è normale che mi fanno malissimo i muscoli...se ci vado rischio pure di farmi male e non voglio fare cavolate

  9. #348
    ADVANCED L'avatar di BB7
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Messaggi
    2,993
    Fabry devi sentirtelo tu non è una cosa che possiamo dirti noi... se ti senti che non ce la fai non andarci...

  10. #349
    No pain, no gain L'avatar di andre
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Como
    Messaggi
    1,244
    Citazione Originariamente Scritto da Fabry_cekko Visualizza Messaggio
    non mi conosci...quando andavo a calcio se avevo dolori mi allenavo lo stesso, non saltavo mai un allenamento (stessa cosa per la palestra)
    però visto che ho ricominciato lunedì dopo più di 1 anno di stop, è normale che mi fanno malissimo i muscoli...se ci vado rischio pure di farmi male e non voglio fare cavolate
    puoi allenare le zone in cui non senti dolore. ma da quanto hai male e di che tipo è? (muscolare immagino)
    che tipo di allenamento hai fatto?

  11. #350
    Senior Member L'avatar di Fabry_cekko
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Roma
    Messaggi
    21,790
    Citazione Originariamente Scritto da andre Visualizza Messaggio
    puoi allenare le zone in cui non senti dolore. ma da quanto hai male e di che tipo è? (muscolare immagino)
    che tipo di allenamento hai fatto?
    si muscolare...allenamento spalle e braccia
    il dolore è venuto martedì (il giorno dopo il ritorno in palestra)
    è normale che mi fanno male i primi giorni

Pagina 35 di 100 PrimaPrima ... 2533343536374585 ... UltimaUltima

Tag per Questa Discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Milan World Forum © 2013 Tutti i diritti sono riservati. E' vietata la riproduzione, anche solo parziale, di contenuti e grafica.

Powered by vBulletin® • Copyright © 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.

Milan World non si assume nessuna responsabilità riguardo i contenuti redatti dagli utenti. Foto e Video (da Youtube) pubblicati su MW non sono hostati su questo sito ma semplicemente riportati da altri media attraverso dei link accessibili a tutti.