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Risultati da 321 a 330 di 996
  1. #321
    No pain, no gain L'avatar di andre
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    Citazione Originariamente Scritto da Fabry_cekko Visualizza Messaggio
    sicuro andre?? io ho sempre saputo così
    i recettori per i doms (recettori polimodali) poco hanno a che fare con il recupero, perchè di fatto non sono connessi ai processi di rigenerazione muscolare

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  3. #322
    Senior Member L'avatar di Fabry_cekko
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    te quando finisci di allenarti, il giorno dopo non ti fanno male i muscoli???

  4. #323
    No pain, no gain L'avatar di andre
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    Citazione Originariamente Scritto da Fabry_cekko Visualizza Messaggio
    te quando finisci di allenarti, il giorno dopo non ti fanno male i muscoli???
    se vado a cedimento (e di solito lo faccio quando sono in massa), si. però questi dolori non sono collegati alla crescita muscolare.
    brevemente: se hai male ai muscoli non vuol dire che stai crescendo a livello muscolare, sono due fatti non collegati tra di loro

  5. #324
    Senior Member L'avatar di Fabry_cekko
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    Citazione Originariamente Scritto da andre Visualizza Messaggio
    se vado a cedimento (e di solito lo faccio quando sono in massa), si. però questi dolori non sono collegati alla crescita muscolare.
    brevemente: se hai male ai muscoli non vuol dire che stai crescendo a livello muscolare, sono due fatti non collegati tra di loro
    ah...mica lo sapevo

  6. #325
    Member L'avatar di esjie
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    Non sono collegati alla crescita ma a microtraumi muscolari sì

  7. #326
    Morto che parla
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    Citazione Originariamente Scritto da E81 Visualizza Messaggio
    ah! Domani dopo un mese di stop, riprendo finalmente! Mi sento ingrassata di 80 kili, che brutta sensazione -.-
    Ellà che esagerata

    - - - Aggiornato - - -

    Citazione Originariamente Scritto da Fabry_cekko Visualizza Messaggio
    te quando finisci di allenarti, il giorno dopo non ti fanno male i muscoli???
    Hanno perfettamente ragione i miei colleghi.

    Io l'anno scorso, pur aumentando massa e carichi, in 6 mesi avrò avuto doms sì e no 5 giorni.

  8. #327
    Member L'avatar di esjie
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    Che blog, siti, forum seguite?

  9. #328
    Morto che parla
    Ospite
    Per un po' ho "vagato" nella rete, in cerca di quante più campane possibili.
    Il forum del pitbull training, bodyweb, bodybuilding.com, bodytraining e similari. Uno dei più belli è stato quello di un tizio di mezz'età che passa la vita in una specie di palafitta e trascorre le giornate a buttare giù proteine e tirare su massa XD


    Però alla fine, i libri sono molto meglio.

  10. #329
    Member L'avatar di esjie
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    A me piace molto Accademiaitalianadellaforza

  11. #330
    Morto che parla
    Ospite
    Frittatona di bianchi e tonno

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