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Risultati da 211 a 220 di 996
  1. #211
    Member L'avatar di Canonista
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    Citazione Originariamente Scritto da Morto che parla Visualizza Messaggio
    Ecco, diciamo che se vuoi fare bodybuilding la tua dieta deve essere un "filino" rivista...
    Continuando così non riuscirei comunque a mettere su qualche cosuccia? Ah dimenticavo, ogni volta che pranzo/ceno devo subito correre a svuotarmi, a volte anche durante
    Non vorrei pomparmi all'infinito, solo "allargarmi" un attimino e prendere 5 o 6 chili...

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  3. #212
    No pain, no gain L'avatar di andre
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    Citazione Originariamente Scritto da Canonista Visualizza Messaggio
    Continuando così non riuscirei comunque a mettere su qualche cosuccia? Ah dimenticavo, ogni volta che pranzo/ceno devo subito correre a svuotarmi, a volte anche durante
    Non vorrei pomparmi all'infinito, solo "allargarmi" un attimino e prendere 5 o 6 chili...
    6 chili di muscolo li metti su in un anno di allenamento e dieta

    - - - Aggiornato - - -

    Citazione Originariamente Scritto da Canonista Visualizza Messaggio
    Ah dimenticavo, ogni volta che pranzo/ceno devo subito correre a svuotarmi, a volte anche durante
    Sai che non è normale vero?

  4. #213
    Member L'avatar di esjie
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    Citazione Originariamente Scritto da Morto che parla Visualizza Messaggio
    Ecco, diciamo che se vuoi fare bodybuilding la tua dieta deve essere un "filino" rivista...

    - - - Aggiornato - - -



    Beh, credo dipenda anche molto da come tieni le gambe...
    In che senso? Piegate col **** indietro. Sia che son stacchi classici che rumeni son cmq gli ischiocrurali quelli più sollecitati. Certo anche la schiena fa il suo, però se ho molto male la bassa schiena dopo aver fatto stacchi e non sento niente ai flessori mi preoccuperei

  5. #214
    No pain, no gain L'avatar di andre
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    Citazione Originariamente Scritto da esjie Visualizza Messaggio
    In che senso? Piegate col **** indietro. Sia che son stacchi classici che rumeni son cmq gli ischiocrurali quelli più sollecitati. Certo anche la schiena fa il suo, però se ho molto male la bassa schiena dopo aver fatto stacchi e non sento niente ai flessori mi preoccuperei
    Quoto. Schiena bassa in teoria non si dovrebbe sentire nulla. Se si sente male è perchè l'esecuzione è sbagliata, molti non si abbassano bene con le gambe oppure non tengono la schiena correttamente.

  6. #215
    Member L'avatar di Canonista
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    Citazione Originariamente Scritto da andre Visualizza Messaggio
    Sai che non è normale vero?
    Non credo, altrimenti la gente non mi chiamerebbe Casper perché metto e caccio

  7. #216
    No pain, no gain L'avatar di andre
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    Citazione Originariamente Scritto da Canonista Visualizza Messaggio
    Non credo, altrimenti la gente non mi chiamerebbe Casper perché metto e caccio
    A parte gli scherzi, la tua dieta sarebbe da rivedere in toto

  8. #217
    raga voi il pullover come lo vedete? a me sembra che non serve a niente,fa solo male ai tricipiti...

  9. #218
    No pain, no gain L'avatar di andre
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    Citazione Originariamente Scritto da Dexter Visualizza Messaggio
    raga voi il pullover come lo vedete? a me sembra che non serve a niente,fa solo male ai tricipiti...
    lo evito per il tuo stesso motivo, sento lavorare o tricipiti o dorso, il petto non lo sento minimamente

  10. #219
    Citazione Originariamente Scritto da andre Visualizza Messaggio
    lo evito per il tuo stesso motivo, sento lavorare o tricipiti o dorso, il petto non lo sento minimamente
    esattamente...a tutti i co***oni che girano per la palestra sento dire "eeee è fondamentale,ti allarga il petto blablabla"...boh,io non sento niente.

  11. #220
    No pain, no gain L'avatar di andre
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    Citazione Originariamente Scritto da Dexter Visualizza Messaggio
    esattamente...a tutti i co***oni che girano per la palestra sento dire "eeee è fondamentale,ti allarga il petto blablabla"...boh,io non sento niente.
    si dicono che allarga la cassa toracica...va beh che nelle palestre gira un'ignoranza pazzesca

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