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Risultati da 11 a 20 di 30

Discussione: L'angolino del nuoto

  1. #11
    Member L'avatar di Canonista
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    Aug 2012
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    Solo io non so nuotare? :/

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  3. #12
    Member L'avatar di esjie
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    Citazione Originariamente Scritto da GioNF Visualizza Messaggio
    I bagnini vengono pagati bene, soprattutto se trovano lavoro in strutture private.
    Ma chi alza veramente LA PILA sono i vari istruttori di Acquagym e Idrobike.

    E ve lo dice uno che in piscina ci va 5 giorni su 7
    Che scandalo, come nelle palestre che vengono pagati un botto gli insegnanti Fitboxe, GAG, Spinning e altre cavolate simili.

  4. #13
    Senior Member L'avatar di iceman.
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    Mi e' stato consigliato di unire anche la palestra.

    Scorsa settimana ho fatto la solita visita medica di routine, e mi ha detto che ho tipo un trapezio (si chiama cosi'?) leggermente piu' alto e uno piu' basso.

    Premesso che non ci avevo mai fatto caso, e premesso che ero gia' andato qualche volta in palestra (e nonmi e' piaciuto per niente, il nuoto mi diverte di piu'), ora ci vado o no? Cioe' il nuoto non dovrebbe far da fisioterapia tipo il dorso? boh....

    altra cosa , quando andavo in piscina (4 anni fa circa) avevo fame sia prima che dopo, adesso sto notando che una volta tornato a casa, ho solo sete mentre non ho praticamente fame, mangio a forza. Ora non so , probabilmente saranno gli orari sballati, tipo mi adformento alle 3/4 di notte e mi sveglio alle 13, in piscina ci vado la mattina, bah...son alto 1,86/87 x 79kg, non so manco da dove cominciare..

  5. #14
    Member L'avatar di esjie
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    Citazione Originariamente Scritto da iceman. Visualizza Messaggio
    Mi e' stato consigliato di unire anche la palestra.
    Dal medico dello sport? Per quale motivo/obiettivo?

    Citazione Originariamente Scritto da iceman. Visualizza Messaggio
    Scorsa settimana ho fatto la solita visita medica di routine, e mi ha detto che ho tipo un trapezio (si chiama cosi'?) leggermente piu' alto e uno piu' basso.
    Premesso che non ci avevo mai fatto caso, e premesso che ero gia' andato qualche volta in palestra (e nonmi e' piaciuto per niente, il nuoto mi diverte di piu'), ora ci vado o no? Cioe' il nuoto non dovrebbe far da fisioterapia tipo il dorso? boh....
    Pure io, è un problema globale dell'assetto del corpo, può darsi che hai la scoliosi o il bacino ruotato come me, bisognerebbe fare un analisi posturale.
    L'immersione in acqua ha alcune proprietà benefiche come la vasodilatazione, l'aumento del ritorno venoso, lo scarico gravitazionale ecc. Ma non è che il nuoto è la bacchetta magica che ti sistema tutto, il trapezio ti rimane cmq contratto se non fai un lavoro correttivo.
    L'unica cosa che puoi fare da solo è lo stretching della regione dorsale e del collo, per il resto ti dovresti rivolgere a un posturologo credo.

  6. #15
    Senior Member L'avatar di iceman.
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    Nono, la palestra sempre per quel motivo. Si, scoliosi leggera mi aveva detto.

    Mi ha detto di provare ogni tanto con un bastone e fari esercizi..bah

  7. #16
    Senior Member L'avatar di AntaniPioco
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    Citazione Originariamente Scritto da Canonista Visualizza Messaggio
    Solo io non so nuotare? :/
    io so malapena a restare a galla

  8. #17
    Member L'avatar di Canonista
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    Già è qualcosa

    Ma comunque non ne faccio un dramma, la gente nuota perché altrimenti non saprebbe come muoversi in acqua, io ci cammino

  9. #18
    Member L'avatar di esjie
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    Citazione Originariamente Scritto da iceman. Visualizza Messaggio
    Nono, la palestra sempre per quel motivo. Si, scoliosi leggera mi aveva detto.

    Mi ha detto di provare ogni tanto con un bastone e fari esercizi..bah
    Eh provare, ma se uno non ha idea cosa prova... come se trattare la scoliosi fosse robetta. Per quello devi farti vedere da uno specialista, un posturologo potrebbe fare al tuo caso e ti farebbe lavorare, alcuni lavorano anche in centri fitness/palestre...però bada che sia uno specialista e non un cogl... a caso che si spaccia per esperto che ha preso un diplomino da personal trainer (ce ne sono, ho pure dovuto lavorare alle dipendenze di uno così).

  10. #19
    Senior Member L'avatar di iceman.
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    Beh vabbe' per ora non posso andare, magari tra qualche mese...ma dove si trovano sti posturologhi? in ospedale? in palestra? boh e' la prima volta che li sento nominare

  11. #20
    Senior Member L'avatar di iceman.
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    Citazione Originariamente Scritto da Canonista Visualizza Messaggio
    Già è qualcosa

    Ma comunque non ne faccio un dramma, la gente nuota perché altrimenti non saprebbe come muoversi in acqua, io ci cammino
    Ma va, e' semplicissimo, ti allunghi e ruoti le braccia

    Comunque tranquilli, quando vado io , vedo gente di 50/60 anni in prima corsia che fa ancora gli esercizi base, tipo le respirazioni. Siete giovani, non e' mai troppo tardi, iscrivetevi in piscina , tempo 3/4 lezioni e saprete nuotare il tanto che basta.

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