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Risultati da 11 a 15 di 15

Discussione: La frutta secca

  1. #11
    Member L'avatar di Miro
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    Il granoturco ma la frutta secca in generale è ipercalorica

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  3. #12
    Member L'avatar di esjie
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    Citazione Originariamente Scritto da Miro Visualizza Messaggio
    Il granoturco ma la frutta secca in generale è ipercalorica
    calorie di qualità: grassi insaturi, proteine e fibre. No zuccheri.

  4. #13
    Amministratore L'avatar di Admin
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    Buona, molto buona. Se mangiata a piccole dosi fa anche bene. Mi piacciono parecchio i pistacchi (magari accompagnati da un'ottima Saint Benoit Brune), le mandorle e le noci.

  5. #14
    Member L'avatar di Miro
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    Citazione Originariamente Scritto da esjie Visualizza Messaggio
    calorie di qualità: grassi insaturi, proteine e fibre. No zuccheri.
    Quindi sono facilmente smaltibili? buono a sapersi.

    Anche i semi di zucca meritano

  6. #15
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    I semi di Zucca fanno benissino, sono ricchi di Omega 3 e proteggono la prostata. Ovviamente, prendete quelli non salati

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