La dieta del digiuno intermittente: la moda del momento in Inghilterra

Dexter

Senior Member

Registrato

28 Agosto 2012

Messaggi

9,619

Reaction score

4,777

• 28 Marzo 2013

• #11

Albijol ha scritto:

Non entro nel merito di questa dieta (che non conosco nei dettagli) ma ci sono decine di studi che dimostrano che il digiuno moderato (ossia non più di 24 ore) è benefico per la salute e allunga l'aspettativa di vita.

Clicca per allargare...

beh si,la digestione richiede diverso "lavoro",un po' di riposo non dovrebbe certo far male. ma per dimagrire meglio puntare su altri metodi

 

L

Livestrong

Guest

• 28 Marzo 2013

• #12

Mangiassero meno boiate e facessero più attività fisica e non ci sarebbe bisogno di Ste cose ridicole

 

Splendidi Incisivi

New member

Registrato

29 Agosto 2012

Messaggi

32,418

Reaction score

125

• 28 Marzo 2013

• #13

Io la dieta, quando voglio buttare giù qualche chilo, la faccio da me. Di mattina soltanto un bicchiere di latte e un paio di biscotti, nulla a metà mattinata, invece a pranzo un primo ed un secondo rigorosamente senza pane. Il pomeriggio nulla e a cena soltanto un secondo, anche qui senza pane, al massimo una fetta. Inoltre cerco di fare un po' di corsa e qualche partita di calcio qua e là. Niente dolci e niente bevande gassate, però alla fine qualche Coca Cola qua e là ci scappa sempre

 

Andreas89

Senior Member

Registrato

27 Agosto 2012

Messaggi

30,243

Reaction score

1,548

• 28 Marzo 2013

• #14

Mangiando normale,eliminando dolci,pane e bibite,con un'assidua attività fisica,sono passato da 117 kg a circa 89,essenso alto 1.90 m.Basta tanta volontà,ste diete sono il male.

 

Z A Z A'

Senior Member

Registrato

29 Agosto 2012

Messaggi

17,220

Reaction score

1,165

• 28 Marzo 2013

• #15

In un Mondo normale un libro del genere sarebbe illegale,invece è un best seller

 

Gekyn

Member

Registrato

29 Agosto 2012

Messaggi

4,071

Reaction score

414

• 28 Marzo 2013

• #16

mangiare equilibrato e attività fisica....ecco l'alchimia del dimagrimento.....tutto il resto sono boiate che fanno male al fisico

 

C

cris

Member

Registrato

11 Agosto 2012

Messaggi

5,900

Reaction score

710

• 28 Marzo 2013

• #17

il forum con piu dimagriti al mondo

 

Splendidi Incisivi

New member

Registrato

29 Agosto 2012

Messaggi

32,418

Reaction score

125

• 28 Marzo 2013

• #18

Andreas89 ha scritto:

Mangiando normale,eliminando dolci,pane e bibite,con un'assidua attività fisica,sono passato da 117 kg a circa 89,essenso alto 1.90 m.Basta tanta volontà,ste diete sono il male.

Clicca per allargare...

117 Kg x 190 cm... che animale

 

Andreas89

Senior Member

Registrato

27 Agosto 2012

Messaggi

30,243

Reaction score

1,548

• 28 Marzo 2013

• #19

Splendidi Incisivi ha scritto:

117 Kg x 190 cm... che animale

Clicca per allargare...

Eh si,ero un bell'animalooo...

 

Gekyn

Member

Registrato

29 Agosto 2012

Messaggi

4,071

Reaction score

414

• 28 Marzo 2013

• #20

Splendidi Incisivi ha scritto:

117 Kg x 190 cm... che animale

Clicca per allargare...

meglio amico che nemico