Frutta e verdura

runner

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• 1 Luglio 2013

• #1

dai ragazzi con l' arrivo dell' estate cosa c' è di meglio che un po' di frutta e verdura di stagione?

quali sono i vostri frutti preferiti e come cucinate la verdura che amate?

io adoro le albicocche, pesche, prugne, uva, melone, cocomero, mele e arance....

la verdura impazzisco per i fagiolini, insalata, pomodori e carote il tutto con aceto balsamico e olio extravergine di oliva

 

andre

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• 11 Luglio 2013

• #2

Frutta e verdura cerco di variarle il più possibile.
Le fonti che prediligo sono verdura a foglia verde per quanto riguarda la verdura, kiwi e avocado per la frutta.

 

Now i'm here

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• 11 Luglio 2013

• #3

runner ha scritto:

dai ragazzi con l' arrivo dell' estate cosa c' è di meglio che un po' di frutta e verdura di stagione?

quali sono i vostri frutti preferiti e come cucinate la verdura che amate?

Clicca per allargare...

d'estate tutto a crudo, insalatone "croccanti" con dentro di tutto: pomodori, sedano, carote, scorzette di limone, ravanelli, finocchi, mais, noci, olive...

d'inverno invece per lo più verdura cotta: padellate di zucchine, melanzane, fagiolini e tocchetti di patate con un pò di formaggio filante per legare il tutto.

 

Canonista

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• 11 Luglio 2013

• #4

Io d'estate adoro farmi gli spiedoni con pomodori, insalata e mozzarelle fresche

 

runner

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• 12 Luglio 2013

• #5

Canonista ha scritto:

Io d'estate adoro farmi gli spiedoni con pomodori, insalata e mozzarelle fresche

Clicca per allargare...

dai faccia una foto dello spiedone.....

 

esjie

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• 12 Luglio 2013

• #6

Per me la verdura è sopravvalutata...cioè se ne mangio più di poco mi gonfia a bomba, se ne mangio troppa perchè "fa bene" passo una brutta serata.

 

Canonista

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• 13 Luglio 2013

• #7

runner ha scritto:

dai faccia una foto dello spiedone.....

Clicca per allargare...

AHAHAHAHAH ...strunz

 

runner

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• 24 Luglio 2013

• #8

un' altra cosa pazzesca per chi vuole dissetarsi senza ingrassare e bere tanta frutta è fare un mix!!

prendo un po' di frutta ben tagliata del ghiaccio (magari un po' tritato sarebbe meglio) un goccio d' acqua e poi via tutto nel frullatore....
io li adoro....rinfrescano tantissimo e poi bevi un frullato top!!