Consigli dieta

Dexter

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Io l'altra sera ho mangiato gnocchi fritti con polpette e pancette, grigliata mista con salsiccia pollo ossetti e pancetta e ovviamente polenta, biscotti con mascarpone, caffé, tre tipi di liquore, mezzo litro di rosso, un litro d'acqua.
25 euro.
Mai stato meglio.
Io ieri un mc menù grande + un crispy mcbacon a parte + mcflurry :ave: 13-14 euro di pura spazzatura e 2300 calorie :fuma:
 

Frikez

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Lascia perdere le diete, basta tenere una alimentazione sana e fare attività fisica. Le diete servono solo se vuoi accumulare massa, o se vuoi fare definizione, o se hai dei valori sballati. Se sei sano non vedo la necessità di avventurarsi in diete che dopo due mesi sono già finite... Basta eliminare dolci, fritti, formaggi, salumi grassi, o comunque limitarli pesantemente. Se entri in questa ottica poi non ti pesa più rinunciare

Io seguo una dieta dal gennaio 2010, basta avere un minimo di costanza dopo i primi mesi in cui chiaramente devi abituarti alla nuova alimentazione, poi dopo è semplice mantenere la linea :D
 
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