Chi di voi fa/ha fatto uso di integratori o altro?

prebozzio

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• 23 Giugno 2013

• #1

Sono curioso di sapere quanti di voi usano o hanno usato in passato proteine, aminoacidi, creatina o altro, e per quanto tempo, in quali fasi, con che risultati.

Nella palestra dove vado le percentuali sono altissime, quelli che non prendono niente sono rare eccezioni.

 

M

Morto che parla

Guest

• 23 Giugno 2013

• #2

Mai preso niente.

 

7AlePato7

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• 23 Giugno 2013

• #3

Io uso solo il polase dopo l'attività sportiva.

 

Dexter

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• 23 Giugno 2013

• #4

proteine le prendo tutt'ora,aminoacidi provati,creatina provata...per esperienza personale ti dico che solo le proteine solo realmente utili e indispendabiili...il resto è un contorno di cui si può fare a meno.

 

prebozzio

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• 23 Giugno 2013

• #5

Io non ho mai preso e penso mai prenderò niente perché sono ipocondriaco, solo l'idea di ficcarmi qualcosa in corpo mi fa sentire male... però vedo che il 90% di chi si allena parla di integratori, beve beveroni alla fine dell'allenamento, ed ero curioso di conoscere le vostre esperienze

 

andre

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• 23 Giugno 2013

• #6

proteine e amminoacidi provati.
ora integro solo proteine, ma è un fattore più che altro di comodità (dopo allenamento non ho voglia di ingerire cibo solido e di prepararmelo)

 

L

Livestrong

Guest

• 23 Giugno 2013

• #7

Ho provato le whey, solo quelle. Per il resto lascia perdere le altre cose