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Risultati da 1 a 7 di 7

  1. #1
    Bannato
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Lucca
    Messaggi
    5,942

    Chi di voi fa/ha fatto uso di integratori o altro?

    Sono curioso di sapere quanti di voi usano o hanno usato in passato proteine, aminoacidi, creatina o altro, e per quanto tempo, in quali fasi, con che risultati.

    Nella palestra dove vado le percentuali sono altissime, quelli che non prendono niente sono rare eccezioni.

  2. # ADS
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    Circuit advertisement
    Data Registrazione
    Always
    Località
    Advertising world
    Messaggi
    Many
     

  3. #2
    Morto che parla
    Ospite
    Mai preso niente.

  4. #3
    Senior Member L'avatar di 7AlePato7
    Data Registrazione
    Sep 2012
    Messaggi
    5,578
    Io uso solo il polase dopo l'attività sportiva.

  5. #4
    proteine le prendo tutt'ora,aminoacidi provati,creatina provata...per esperienza personale ti dico che solo le proteine solo realmente utili e indispendabiili...il resto è un contorno di cui si può fare a meno.

  6. #5
    Bannato
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Lucca
    Messaggi
    5,942
    Io non ho mai preso e penso mai prenderò niente perché sono ipocondriaco, solo l'idea di ficcarmi qualcosa in corpo mi fa sentire male... però vedo che il 90% di chi si allena parla di integratori, beve beveroni alla fine dell'allenamento, ed ero curioso di conoscere le vostre esperienze

  7. #6
    No pain, no gain L'avatar di andre
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Como
    Messaggi
    1,244
    proteine e amminoacidi provati.
    ora integro solo proteine, ma è un fattore più che altro di comodità (dopo allenamento non ho voglia di ingerire cibo solido e di prepararmelo)

  8. #7
    Livestrong
    Ospite
    Ho provato le whey, solo quelle. Per il resto lascia perdere le altre cose

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