M
Morto che parla
Guest
Tricipiti Spalle
French press 6x10 36kg
Kick Back 3x10 manubri da 12
Alzate frontali 3x15 12kg
Laterali 3x12 manubri da 12
Fly 4x10 manubri da 12
French press 6x10 36kg
Kick Back 3x10 manubri da 12
Alzate frontali 3x15 12kg
Laterali 3x12 manubri da 12
Fly 4x10 manubri da 12