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Morto che parla
Guest
Secondo me non devi dimagrire, sei hp-10, io peso come te, 171 cm e sono abbastanza squartato, mi han misurato 5,92% di grasso (pesavo 64 però e a stomaco vuoto). Non ti ho mai visto ma considerando la dieta che fai non penso avrai granchè di grasso.
Non è la mia dieta "basic" . Penso, grossomodo, di essere abituato ad assumere circa 2000kcal al giorno, ma il lavoro mi condiziona molto. Gli spostamenti, i clienti, lo stress. Non è semplice "starmi dietro". Per ogni cosa. Già stasera sono andato su con le Kcal, tirandomi giù una guinness e due bayless, ma è stata una giornata impegnativa
Un filo di grasso è venuto fuori questa estate a causa dell'infortunio e dell'allenamento ridotto, oltre che per via dei bagordi. Volevo quindi scendere ancora un po', prima di andare di massa.