M
Morto che parla
Guest
Gambe Addominali
Squat 5x20 50kg
Estensioni 5x10 40kg
Calf raise 5x12 50kg
10 serie addominali, di cui 4 laterali.
Squat 5x20 50kg
Estensioni 5x10 40kg
Calf raise 5x12 50kg
10 serie addominali, di cui 4 laterali.