M
Morto che parla
Guest
Schiena Addominali
Trazioni prone 4x10 appesantito 4kg
Tbar all'angolo 3x8 50kg + 3x8 45kg
Scrollate bilanciere 5x12 52kg
Addominali laterali 4serie
Core addominale 7 serie pesanti
Trazioni prone 4x10 appesantito 4kg
Tbar all'angolo 3x8 50kg + 3x8 45kg
Scrollate bilanciere 5x12 52kg
Addominali laterali 4serie
Core addominale 7 serie pesanti