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Risultati da 51 a 60 di 590

Discussione: Appunti di viaggio

  1. #51
    Member L'avatar di Canonista
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Verona
    Messaggi
    2,677
    Io invece ho appena magnato al Mc, alla faccia tua (o forse mia)

  2. # ADS
    Adv
    Circuit advertisement
    Data Registrazione
    Always
    Località
    Advertising world
    Messaggi
    Many
     

  3. #52
    Morto che parla
    Ospite
    Citazione Originariamente Scritto da Canonista Visualizza Messaggio
    Io invece ho appena magnato al Mc, alla faccia tua (o forse mia)
    Guarda, venerdì sera sono uscito di casa e sono rientrato domenica sera.

    Pizza, N cocktails, Pasta, Gelato, molti dolciumi.

    Peso venerdì mattina= 68.3
    Peso lunedì mattina= 66.7

    ?!

  4. #53
    Senior Member L'avatar di Jaqen
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Nella campagna Veneziana
    Messaggi
    9,284
    Ma tipo fare sport no? Sport di squadra, sudore impegno per sé stessi e per gli altri sacrificio ritiri?
    Bradipismo is the way

  5. #54
    Citazione Originariamente Scritto da Jaqen Visualizza Messaggio
    Ma tipo fare sport no? Sport di squadra, sudore impegno per sé stessi e per gli altri sacrificio ritiri?
    ho fatto per anni basket,nuoto e pallanuoto,con sessioni di palestra programmate...la palestra è necessaria in tutti gli sport,a meno che non giochi a ping pong o a curling.

  6. #55
    Morto che parla
    Ospite
    Citazione Originariamente Scritto da Jaqen Visualizza Messaggio
    Ma tipo fare sport no? Sport di squadra, sudore impegno per sé stessi e per gli altri sacrificio ritiri?
    Non ho capito il senso del messaggio.

  7. #56
    Member L'avatar di esjie
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Messaggi
    1,073
    Citazione Originariamente Scritto da Morto che parla Visualizza Messaggio
    Non ho capito il senso del messaggio.
    Rompere i co... come nel topic del football

    Citazione Originariamente Scritto da Dexter Visualizza Messaggio
    ho fatto per anni basket,nuoto e pallanuoto,con sessioni di palestra programmate...la palestra è necessaria in tutti gli sport,a meno che non giochi a ping pong o a curling.
    Pesi non lo so, però nel ping pong si fa un certo tipo di lavoro atletico

  8. #57
    Livestrong
    Ospite
    Citazione Originariamente Scritto da Dexter Visualizza Messaggio
    ho fatto per anni basket,nuoto e pallanuoto,con sessioni di palestra programmate...la palestra è necessaria in tutti gli sport,a meno che non giochi a ping pong o a curling.
    Non solo necessaria, direi fondamentale

  9. #58
    Morto che parla
    Ospite
    Mi son scordato il WO di ieri:

    arrivato tardi, gli addominali oggi. Bicipiti/Spalle, e cambiato a sensazione la scheda

    5x8 Ez curl-36kg
    3x10 Curl in piedi con manubri da 12 (No hammer)

    Military press 15-15-12, 24kg
    Alzate frontali 3x12, 12kg
    Alzate laterali 3x10 24kg
    Fly 4x10 24kg

  10. #59
    No pain, no gain L'avatar di andre
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Località
    Como
    Messaggi
    1,244
    secondo me assumi troppi pochi carbo, coi carichi che hai potresti avere un hp 0.

  11. #60
    Morto che parla
    Ospite
    Workout odierno Dorso/Tricipiti

    Trazioni 4x10, 2 serie per presa
    Rematore 3x8 50kg
    T bar 15-30kg(+ bilanciere) 12-35kg 10-40kg
    Scrollate bilanciere 4x12 50kg

    French press 4x8 36kg
    Dips tricipiti 4x12
    Pull down elastico 2x15

    Pesantuccia anzi che no (infatti non ho fatto gli abs perchè ero abbastanza cottino, vuol dire che sta settimana salto uno)

    - - - Aggiornato - - -

    Citazione Originariamente Scritto da andre Visualizza Messaggio
    secondo me assumi troppi pochi carbo, coi carichi che hai potresti avere un hp 0.
    Boh, un po' a me non piacciono troppo pane e pasta, un po' non sono interessato a diventare un hp-0 "standard". Cioè, muscolo sì ma non troppo...


    Edit: cena spettacolo---> bianchi strapazzati con dentro sottilette e mozzarella, marò....

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